Lun07Sep(Sep 7)19:00Bine in CORP - program de practici somaticeDakini - Retreat Urban19:00 OrasBucureştiTipWellness,Workshop

Data și locația

Luni, 07 septembrie 2026 19:00

Dakini - Retreat Urban

Vezi locația

Google Calendar +

Locație

Dakini - Retreat Urban

Vezi locația

Detalii Eveniment

Indiferent dacă resimți presiunea la serviciu, în relații sau în viața personală, acest program îți oferă un cadru sigur și susținător pentru a învăța practici somatice și procesul TRE® — un instrument eficient de reglare a sistemului nervos și eliberare a tensiunii.

Ai timp 6 saptamani doar pentru tine si corpul tau. In acest program poti sa iti refaci relatia cu corpul, sa descarci tensiunile si tiparele din corp si sa descoperi energie, creativitate si fluiditate.

Vom combina exerciții de conectare la corp, informații despre funcționarea sistemului nervos și practica ghidată TRE®. Vom descoperi limbajul corpului, invata practici care sa faciliteze prezenta in corp si reconectarea la senzatii.

Ce beneficii aduce practica somatica

– reducere a tensiunii musculare și a senzației de “încordare”
– scădere a anxietății și a gândirii repetitive
– somn mai profund și odihnitor
– creștere a energiei și clarității mentale
– îmbunătățirea relației cu propriul corp și a vieții intim
– instrument practic pentru gestionarea stresului cotidian
– susținere a creativității și productivității prin calm interio
– sentiment de apartenență și sprijin prin energia grupului

Ce vom explora impreuna:

– Introducere în practicile somatice: metode blânde de conectare la senzațiile corporale, respirație conștientă, mișcări de reechilibrare.
– Educare despre sistemul nervos: cum funcționează reacțiile de stres, ce înseamnă reglarea nervoasă și cum putem interveni eficient.
– Procesul TRE®: exerciții ghidate pentru activarea tremorului neurogenic, urmate de perioade de relaxare și integrare pe saltea.
– Explorare emoțională în siguranță: observarea reacțiilor interioare fără a le suprasolicita, sprijin de grup pentru validare și învățare.
– Tehnici de integrare acasă: practici scurte și eficiente pe care le poți folosi între sesiuni pentru a susține transformarea.

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), creat de David Berceli, este o serie simplă de exerciții menite să activeze tremorul neurogenic — un mecanism natural prin care corpul descarcă tensiune și revine la echilibru. După activare, vei fi ghidată să te întinzi pe saltea și să permiți tremurului să elibereze tensiunile musculare și emoționale. Detalii: www.traumaprevention.com/what-is-tre
Format și susținere între întâlniri:

6 întâlniri de grup (max. 8 persoane) de 90min intre orele 19.00 – 20.30

Opțional pentru cine doreste: grup WhatsApp pentru a păstra legătura între sesiuni — resurse, impartasiri, întrebări și susținere de grup

Cine poate participa: Eveniment destinat exclusiv femeilor

Locație — Bucuresti, Dakini Retreat Urban, Str. Gina Patrichi nr.11, mansarda. Intrarea pe partea dreaptă a clădirii, apoi prin spate — urmați săgețile și semnele.

Contribuția la program cu 6 intalniri saptamanale de 90 min + suport timp de 6 saptamani – 900RON

Înscrieri și plată.
Completează formularul de înscriere https://forms.gle/Bsu3adhHutQxMjF18
si finalizeaza plata folosind optiunile:

1. online cu cardul — https://buy.stripe.com/28EaEX0Hf8R3aZA4xPf3a1o
2. transfer bancar: SC FEMINITATE SACRA SRL Cont: RO53BTRLRONCRT0557975101 Banca Transilvania

Ce să aduci cu tine
– pe tine asa cum esti
– pantaloni comozi/sport și bustieră (evită blugii și centurile)
– caiet și pix (opțional)
– o esarfa mare cu care te poti inveli

Ce iti oferim in spatiul Dakini Retreat Urban: programul si sustinerea, saltea yoga, perne, pătură, ceai, fructe și apă.

Cine va sustine programul

Sunt Lia Bolte și lucrez din 2006 ca si facilitator de dezvoltare personală. Am adus procesul și formarea de TRE® în România acum mulți ani pentru că mi-am dorit ca mai multă lume să aibă acces la acest instrument ușor de a elibera stresul și a aduce armonie în sistemul nervos. Sunt facilitator TRE®, facilitator practici taoiste, terapeut primal work, facilitator tantra și susțin spații de reinventare, vindecare și explorare pentru femei. Aduc în spațiile ce le susțin joacă, blândețe și siguranță.

Ai întrebări? Ma gasesti pe email lia.bolte@yahoo.com sau whats app: 0743 576 001

Te aștept cu drag sa te cunosti si sa te asezi bine in corpul tau,

Cu drag

Lia Bolte

https://www.facebook.com/events/1417030860453017/

Organizator

Lia Bolte - Pășește în lumea Femininului Sacru

Vezi Organizatorul

Pagina evenimentului

Înscrieri

Înscrie-te aici

Hartă

Distribuie

Categorii

Wellness Workshop

Recomandate în București

...

Detalii eveniment

29
aug

Targ de Artizanat By Casa Artizanilor – Calea Victoriei 210

Hey, suflet frumos! ✨ Ieși un pic din agitația orașului și vino să respirăm împreună aerul bun al creativității libere. Pe 29 și 30 august, curtea de la Casa Artizanilor devine locul nostru de întâlnire, un spațiu cald și plin de vibrații bune unde sărbătorim arta făcută în tihnă, cu mâinile și cu inimă. 🎨🌿 Am adunat la un loc creatori faini și artiști locali care își pun toată pasiunea în fiecare obiect pe care îl ating. E genul ăla de loc unde nu vii doar să te uiți, ci să simți, să te conecte...

Victoria Hub, Calea Victoriei 208, București, România

sâmbătă 29 August 2026 duminică 30 August 2026
Detalii eveniment

29
aug

NOI2 – Distracție și Socializare – Bucureşti

Vrei să ieși din casă și să cunoști oameni noi!?🎊 💃🕺 Fă-ţi curaj şi vino la CEL MAI DORIT EVENIMENT DE SOCIALIZARE DIN BUCUREȘTI! Te asteptam cu muzică bună, distracție și oameni frumoși în număr cât mai mare alături de care să te simți TU! 🌞😍💃👩‍❤️‍💋‍👨🍹 Participarea la petrecere, nu doar că-ți oferă posibilitatea de a te distra toată seara pe muzică de calitate, ci îți oferă și accesul la o comunitate de oameni frumoși, alături de care relațiile tale de prietenie se vor transforma în relații p...

Calise, Strada Constantin Noica 138, 060056 București, România

Sâmbătă 29 August 2026 21:00
Detalii eveniment

04
sep

FESTIVALUL PRISPA 2026 – EDITIA A III-A

🇷🇴 FESTIVALUL PRISPA 2026 România se mută pentru trei zile la Brașov 📍 Piața Sfatului, Brașov 📅 4 – 6 septembrie 2026 🎟️ Intrare liberă Imaginează-ți cum ar fi să poți descoperi România întreagă într-un singur weekend, să treci de la poveștile și tradițiile Maramureșului la gusturile Bucovinei, de la meșteșugurile Transilvaniei la folclorul Banatului, de la frumusețea Dobrogei la energia Moldovei, fără să părăsești centrul unuia dintre cele mai frumoase orașe ale țării. Aceasta este experienț...

Brasov Piata Sfatului, Brasov Piata Sfatului

vineri 4 Septembrie 2026 10:00 duminică 6 Septembrie 2026 23:00
Detalii eveniment

12
sep

Masters of Classics 2026

Masters of Classic revine la București „Extravaganța vocală” va avea loc în perioada 12–13 septembrie 2026 la Sala Palatului, marchează cea de-a doua ediție a Festivalului Masters of Classic și va pune în lumina reflectoarelor vedete ale operei mondiale, printre care Anna Netrebko, Jonas Kaufmann și José Carreras. Festivalul Masters of Classic va realiza ceea ce foarte puține festivaluri din lume pot face: va reuni unii dintre cei mai renumiți interpreți vocali clasici ai zilelor noastre timp ...

Sala Palatului, Sala Palatului, Piața Palatului, București, România

sâmbătă 12 Septembrie 2026 19:00 duminică 13 Septembrie 2026 22:00
Detalii eveniment

13
sep

JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit – Bucharest 2026

Tema cursului: JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit - Bucharest 2026 Conceptul : Conceptul Maxilla-For-All®: Implanturi Pterygoid, Trans-Sinus, Trans-Nazal , Convenționale & Zigomatice 📌 Format: Curs intensiv – 1 zi 🎯 Focus: Fără adiții osoase | Încărcare imediată | Cazuri maxilare complexe pas cu pas. ________________________________________ 📅 Detalii Eveniment 📆 Data evenimentului: 13 Septembrie 2026 (Duminică) 📍 Locația: JW Marriott Bucharest Grand Hotel , Str. Calea 13 Septembrie 90,...

JW Marriott Bucharest Grand Hotel, Calea 13 Septembrie 90, Bucharest, Romania

Duminică 13 Septembrie 2026 9:15
Detalii eveniment

13
sep

JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit – Bucharest 2026

Tema cursului: JDentalCare Maxilla-For-All® Elite Summit - Bucharest 2026 Conceptul : Conceptul Maxilla-For-All®: Implanturi Pterygoid, Trans-Sinus, Trans-Nazal , Convenționale & Zigomatice 📌 Format: Curs intensiv – 1 zi 🎯 Focus: Fără adiții osoase | Încărcare imediată | Cazuri maxilare complexe pas cu pas. ________________________________________ 📅 Detalii Eveniment 📆 Data evenimentului: 13 Septembrie 2026 (Duminică) 📍 Locația: JW Marriott Bucharest Grand Hotel , Str. Calea 13 Septembrie 90,...

JW Marriott Bucharest Grand Hotel, Calea 13 Septembrie 90, Bucharest, Romania

Duminică 13 Septembrie 2026 9:15
Detalii eveniment

18
sep

GRAND REOPENING EVEREST RESTAURANT NEPALI&INDIAN

🎉 Isha devine EVEREST! 🏔️ Aceeași echipă. Aceeași locație. Același vibe. ❤️Dar un nou nume, un nou brand și și mai multă savoare! Suntem bucuroși să vă anunțăm că Isha Restaurant devine EVEREST RESTAURANT NEPALI & INDIAN! Nu plecăm nicăieri. 😍Rămânem aici, alături de voi, cu preparatele pe care le iubiți, dar cu un meniu îmbunătățit, mai multe surprize și aceeași pasiune pentru bucătăria nepaleză și indiană. Iar schimbarea merită sărbătorită cum se cuvine! 🎊 🔥 GRAND REOPENING – EVEREST RESTAURA...

Everest Restaurant Nepali&Indian, Strada Vasile Lascăr 81, 030167 București

vineri 18 Septembrie 2026 12:00 sâmbătă 19 Septembrie 2026 22:00
Detalii eveniment

18
sep

Lansare de carte DESTIN

Vino să descoperi povestea fascinantă a cărții DESTIN într-un eveniment în persoană plin de emoție. Vom vorbi despre călătorii interioare, povești la răscruce de destin și vindecare! Alătură-te nouă într-o după-amiază de vineri relaxantă, în care vei putea discuta cu autorul, vei putea pune întrebări direct, vei fi martor și participant într-o atmosferă intimă și terapeutică. Nu rata ocazia de a te conecta cu celelalte persoane pasionate de poezie și terapie, dar și de a primi o semnătură person...

Bucharest Metropolitan Library, 4 Strada Tache Ionescu 010354 București

Vineri 18 Septembrie 2026 13:00
Detalii eveniment

18
sep

𝐎𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫𝐟𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐲 𝐁𝐞𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐋𝐢𝐩𝐬𝐜𝐚𝐧𝐢

🍺 Direct din München, la Beer Station - tot ce înseamnă bere de Oktoberfest, într-o ediție pe care nu vrei să o ratezi în această toamnă! 𝑶𝒌𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓𝒇𝒆𝒔𝒕 𝒃𝒚 𝘽𝙚𝙚𝙧 𝙎𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙇𝙞𝙥𝙨𝙘𝙖𝙣𝙞 revine cu cea de-a III-a ediție, în inima Centrului Vechi al Bucureștiului, pe Strada Lipscani. Te așteptăm cu peste 70 de etichete de bere germană, muzică și atmosferă tipică de festival bavarez, preparate tradiționale și o selecție bogată de beri artizanale. Dacă ești în București în această toamnă, acesta este evenime...

Strada Lipscani 69, 030153 București, România,

vineri 18 Septembrie 2026 18:00 miercuri 30 Septembrie 2026 23:45
Detalii eveniment

03
oct

Brașov Running Festival – ediția 6

Brașov Running Festival (BRF) este un festival al alergării și alergătorilor. Organizat în Brașov, începând cu 2021, a devenit încă de la prima ediție, un eveniment relevant pe harta mondială a atletismului. În prezent, în cadrul BRF se desfășoară singura și prima competiție de alergare pe șosea din România certificată World Athletics Elite Label, dar și unica de acest fel din zona de Sud-Est a Europei. 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐮𝐩𝐫𝐢𝐧𝐝𝐞: ➡️ curse dedicate amatorilor (adulți, juniori, copii) ➡️ 1 cursă cert...

Co, Brasov, Romania, Co, Brasov, Romania

Sâmbătă 3 Octombrie 2026