Evadeaza din capcanele vietii- Program de terapie de Grup

Dacă ești interesat de o experiență terapeutică de grup intensă și eficientă, ce împletește cu iscusință tehnici si metode specifice psihoterapiei cognitiv-comportamentale, Schema Therapy si alte orientari terapeutice, cred ca acest grup e potrivit pentru tine.

Ba mai mult decat atat, daca te simti adesea prins in propriile capcane sabotoare, mai mult ca sigur vrei sa afli mai multe despre asta.
Ce sunt aceste capcane ale vieții și cum te fac ele să te simți de obicei?

De exemplu, simți adesea că viața ta e plină de tipare, că se repetă aceeași greșeală sau același mod nepotrivit de a reacționa în anumite circumstanțe.
Sau observi că te simți neputincios, lipsit de motivație și voință, și apoi renunți, procrastinezi, amâni; urmează o perioadă de resemnare sau frustrare din care nu știi cum să mai ieși…
Sau că de fiecare dată alegi același tip de partener/ă și retrăiești aceeași relație toxică.
Poate ai realizat că se întâmplă adeseori sa pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale și te sacrifici de fiecare dată.
Sau poate frica și panica sunt viorile principale ale existenței tale: fie ca vei ramane singur, fie ca ceva neprevazut se va intampla.
Sau poate ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale si profesionale, nu te poți bucura de ce ai sau de ceea ce ți se întâmplă!

“Capcane ale vieții” se numesc aceste situații repetitive și există o scăpare din ele. Nu le mai permite să te țină captiv în nefericire, frustrare, furie, frică, rușine, deznădejde!

Despre program:

Acest program de terapie de grup este construit pe principiile terapiei schemelor disfuncționale și își propune să te ajute sa identifici ”capcanele mentale” asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativă de sine. Ele variază de la sentimentul de abandon și de la dependența, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate, dar fiecare dintre noi are o combinație unică.

În acest program de grup vei prelua controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să „spargi” ciclul reacțiilor autodistructive si cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând „capcanele vieții”.

Și cel mai important aspect ține de valoarea fabuloasă pe care o aduce suportul grupului, susținerea prin oglindire, reflectare, similitudine a experiențelor dar și diferențele care ne ajută să învățăm unii de la alții!
În cel mai bun sens cu putință, numai ai unde să te ascunzi. Suntem acolo cu toții pentru a ne ajuta reciproc.

Durata programului:
– Programul dureaza 1 an
-In fiecare luna ne intalnim intr-o zi de weekand stabilită din timp
-Intalnirea lunara dureaza 8 ore: 9.00-16.00
Pret: 650 Ron per intalnirea de 8 ore
Intrarea in programul de grup presupune un angajament financiar pentru toate cele 12 întâlniri, indiferent de prezență.

Detalii și înscrieri: office@psychologycenter.ro
0740 495 692
Coordonator program: Diana Teodorescu

Diana Teodorescu este psihoterapeut cu o experiență de peste 20 ani, specializată în Schema Therapy- individual si de grup; terapie cognitiv comportamentală ACT și DBT.
Diana este terapeut certificat International Society of Schema Therapy (ISST), Trainer si Supervizor international in Schema Therapy grupuri si individual
Din 2013 este doctor în psihologie, în urma unui program doctoral în care a îmbinat două mari pasiuni: teoria schemelor cognitive și relațiile interpersonale.

https://www.facebook.com/events/846649661427191/