Sâm21Feb14:3019:50TUKARAM WEEKEND SESSIONVertigo Dance School14:30 - 19:50 OrasBucureşti,Ilfov,VoluntariTipEducaţie,Workshop

Ora

Sâmbătă, 21 februarie 2026 14:30 - 19:50

Detalii Eveniment

Te invităm la un workshop în care vei descoperi un nou limbaj de comunicare cu propriile tale emoții.
Emoțiile nu sunt și nu au fost niciodată o problemă.
Sunt un mesaj somatic prin care subconștientul nostru ne indică în fiecare moment ce ne face și ce nu ne face bine.
Sunt răspunsuri vii la ce am trăit, la ce am evitat, la ce a rămas nerezolvat.

📍 Locație: Vertigo Dance School, București
📅 Data: 21 februarie 2026
⏰ Ora: 14.30-19.50
🎟️ Link înscriere: https://tukaram.ro/shop/evenimente/workshop-tukaram-21-februarie/

Ce vei experimenta:

• Tehnici de identificare a emoțiilor pentru a înțelege cum le percepi, numești și trăiești
• Observare ghidată: ce simți, unde simți, fără să mai fugi, fără să mai analizezi
• Explorare: cum s-a format emoția, ce îți cere, ce vrea să-ți arate
• Exerciții de conștientizare senzorială și crearea unui vocabular emoțional propriu
• Practică de conținere conștientă – înveți conținerea ca abilitate esențială de gestionare sănătoasă a emoțiilor, înveți să fii CU emoția – fără să o reprimi și fără să devii „ea”
• Un spațiu sigur de trăire directă a emoțiilor – ghidat și susținut
• Sesiune de integrare cu Tukaram și Echipa

Acest workshop este pentru tine dacă:

• Ești cuprins deseori de frică și ai ajuns să îți fie teamă de propriile emoții.
• Observi că ești tras de emoții în toate părțile.
• Observi că fugi de durere, însă făcând asta nici nu te poți bucura pe deplin de viață.
• Te confrunți cu emoții pe care nu le înțelegi, care te copleșesc sau pe care le eviți.
• Ai învățat să le controlezi, reprimi sau ignori, dar niciodată să le asculți cu adevărat.
• Simți că unele trăiri din trecut încă te conduc și vrei să închizi bucla.
• Vrei să înveți cum să trăiești cu emoțiile fără să te mai pierzi în ele.
• Vrei să înțelegi limbajul viu și real al corpului tău emoțional.

Durata eveniment: 5h20min
Preț eveniment: 375 lei
Locuri disponibile: 80

Programul evenimentului:
14.30-15.00 Înregistrare participanți
15.00-15.15 Introducere Tukaram și Echipa, prezentare eveniment
15.15-16.15 Sesiune de auto-cunoaștere: vei explora care sunt emoțiile care apar în tine într-un context dat, unde se simt și cum se manifestă, ce faci/nu faci cu ele;
16.15-16.30 Pauză
16.30 -17.30 Sesiune somatică – vei experimenta în mod direct o tehnică de conținere (exprimare internă conștientă) a emoțiilor
17.30 – 17.45: Pauză
17.45 – 18.45: Sesiune de integrare, întrebări și răspunsuri cu Echipa Tukaram;
18.45 – 19.50: Sesiune specială cu Paul Avram Tukaram

Condiții de participare:
– Să aduci cu tine o bandană, eșarfă sau ochelari din material textil opac (prin care nu trece lumina) pentru a lucra cu ochii acoperiți;
– Să aduci cu tine AGENDĂ și PIX;
– Să vii îmbrăcat lejer și eventual cu haine de schimb (se va transpira); să ai la tine un prosop, în cazul în care vrei să te împrospătezi; să vii fără bijuterii, ceasuri sau alte obiecte care te pot împiedica să te miști liber; să ai la tine o salteluță din izopren;
– Să te pregătești să lucrezi desculț sau în șosete;
– Să mânânci ceva mai ușor înainte de eveniment ca să poți face mișcare;
– Să fii punctual pentru a începe cu toții împreună; te rugăm să ajungi la locație la ora 14.30, NU mai devreme;

Facilitățile locației:
– Vestiar, grup sanitar;
– Bar cu băuturi nealcoolice: apă, sucuri, cafea, ceai (contracost, fiecare își comandă ce dorește); este un magazin alimentar foarte aproape pentru cine dorește să își mai cumpere ceva înainte de eveniment;
– Parcare gratuită – însă în limita locurilor disponibile. În apropiere se găsesc și alte locuri de parcare, însă nu în incintele private delimitate de barieră sau gard.

IMPORTANT:
Nu este permisă participarea persoanelor sub 18 ani.
Nu este permisă participarea dacă s-au consumat băuturi alcoolice sau substanțe interzise.
Nu este permisă participarea persoanelor care se află sub tratament psihiatric.
În caz de anulare, suma achitată NU ESTE RAMBURSABILĂ!
Plata se va efectua până la data de 20 februarie 2026.

https://www.facebook.com/events/2119526365465538/

Cumpără bilet

Detalii aici

Organizator

Tukaram - Aici se termină căutarea

Vezi Organizatorul

Locație

Vertigo Dance School

Enel X, Strada George Bacovia, 077191 Voluntari, România

Vezi locația

Hartă

Pagina evenimentului

Google Calendar +

Recomandate în București

...

Detalii eveniment

26
mai

TopHotel Conference & Awards 2026

Pe 26-27 mai 2026, TopHotel Conference & Awards aduce impreuna specialistii industriei ospitalitatii, intr-un eveniment dedicat dialogului strategic si schimbului de experienta. Timp de doua zile, profesionisti si lideri de opinie vor explora directiile actuale ale pietei, provocarile viitoare si solutiile care pot genera crestere si performanta pe termen lung. Prima zi se va incheia cu gala de premiere, unde vor fi recunoscute cele mai performante proiecte si echipe din domeniu. Mai multe deta...

JW Marriott Bucharest Grand Hotel, Calea 13 Septembrie 90, Bucharest, Romania

marţi 26 Mai 2026 9:00 miercuri 27 Mai 2026 16:00
Detalii eveniment

30
mai

Carnavalul Baloanelor 30 Mai – 1 Iunie

🎉✨ 30 Mai – 1 Iunie ✨🎉 3 ZILE DE VIS la Muzeul Dulciurilor… fără zahăr 🍭💫 🥳 Sărbătorim 2 ANI de la deschiderea Sweet Adventure București! 🎂 🎈🎈🎈CARNAVALUL BALOANELOR 🎈🎈🎈 — culoare, magie și distracție la maximum! — 🌈 Intră în LUMEA BALOANELOR ✨ Expoziție spectaculoasă (30 Mai – 5 Iulie) 🎁 GRATUITĂ în aceste 3 zile speciale! 🔥 Ce te așteaptă: 🎶 Muzică care te ridică în picioare 💃 Dans & energie bună 🎭 Teatru pentru toate vârstele 🎩 Magie care te lasă fără cuvinte 🍬 Degustări de dulciuri sănăt...

Str. Miron Costin 35, Bucureşti Sectorul 1,

sâmbătă 30 Mai 2026 10:00 luni 1 Iunie 2026 19:00
Detalii eveniment

31
mai

1 Iunie la Muzeul 3D | Magie, culoare și amintiri de neuitat ✨

🎉 Pe 31 mai, sărbătorim ziua lor — altfel. Există o zi pe an în care totul e permis: - să explorezi fără limite, să te minunezi, - să râzi și să creezi amintiri care rămân. Anul acesta, invităm familiile să petreacă Ziua Copilului într-un muzeu 3D unde arta prinde viață și iluziile te surprind la fiecare pas. ————————————————————————— ✨ CE VĂ PREGĂTIM: 🎩 Spectacol de magie Un show live care îi va lăsa pe toți cu gura căscată — mic sau mare, magia funcționează la orice vârstă. 🎨 Pictur...

Str. Constantin Mille, 18, etaj 3, 030167 Bucharest, Romania, Strada Constantin Mille 18, 010142 București, România

Duminică 31 Mai 2026 11:00 19:00
Detalii eveniment

05
iun

West Side Flower Fest 2026

West Side Flower Fest revine cu a patra ediție! Cel mai mare festival al florilor din România se va organiza între 5 și 7 iunie, în Parcul Drumul Taberei. Trei zile, ne vom bucura de flori, ateliere și momente artistice inedite, dar mai ales de 14 grădini originale, făcute de studenți de la 7 facultăți de peisagistică și horticultură din țară! Tema din acest an este „Origini – Grădina Regiunilor și a Meșteșugarului”. Transilvania, Banat, Țara Hațegului, Dobgrogea, Maramureș, Moldova sau Ol...

Sectorul 6, Sectorul 6

vineri 5 Iunie 2026 16:00 duminică 7 Iunie 2026 22:00
Detalii eveniment

06
iun

Drumetie Poaiana Marului

☘️ Drumeție de o zi în Poiana Mărului Aventura până la Stejar 📅 6 iunie 2026 O drumeție relaxantă și pitorească într-unul dintre cele mai frumoase sate de munte din județul Brașov. Poiana Mărului este o zonă autentică, cu peisaje largi, păduri liniștite și gospodării tradiționale care păstrează farmecul vieții de la munte. Traseul ne poartă prin poieni și păduri spre Stejar, unul dintre punctele panoramice ale zonei, de unde se deschid priveliști frumoase asupra munților din jur. Luna iunie este...

str alunisului nr 133-135, București, Strada Alunișului 133, 040743 București, România

Sâmbătă 6 Iunie 2026 6:00
Detalii eveniment

09
iun

Make Friends Bucharest – Once a Month – Recurrent event – Registration on website

🌍 Welcome to BlaBla & Make Friends Events! A fun, friendly place to meet new people, make friends from around the world, practice languages, and just enjoy good vibes 😉 ................ 💬 What to Expect Forget the boring setup — this is a free-flow mingle event! No fixed tables, just conversations. English and the local language are the main ones. Want to practice another language? Ask one of our organizers or find someone who does! Need help finding a partner? Try our matchmaking service: 👉 bla...

Zepelin 1929, Strada Mitropolit Filaret 27, 040503 București, România

Marţi 9 Iunie 2026 20:00
Detalii eveniment

11
iun

DEATH TO ALLL – SPIRITUAL HEALING (35 YEARS) & SYMBOLIC (30 YEARS) | Quantic 11.06.2026

🔻 DEATH TO ALLL – SPIRITUAL HEALING (35 YEARS) & SYMBOLIC (30 YEARS) | Quantic 11.06.2026 🔺 📅 Joi, 11 iunie / acces public 19:00 🎫 Bilete: - 100 lei - acces general - earlybird in limita a 100 bilete -> https://bilete.quantic.pub/bilete-death-to-all-spiritual-healing-35-years-symbolic-30-years-121662/ - 130 lei - acces general - presale – până pe 10.06.2026 inclusiv -> https://bilete.quantic.pub/bilete-death-to-all-spiritual-healing-35-years-symbolic-30-years-121662/ - 150 lei - acces genera...

Quantic, Quantic, Intrarea Grozăvești, 060753 București, România

Joi 11 Iunie 2026 19:00
Detalii eveniment

11
iun

Tricky ● Club Guesthouse

Renumit ca unul dintre cei mai inovatori și influenți artiști ai ultimelor decenii, pe 11 iunie Tricky aduce la Club Guesthouse un show live captivant și complet reinventat pentru anul 2026. Biletele vor fi disponibile la http://bilete.emagic.ro/ și https://entertix.ro/ începând de vineri, 30 ianuarie, ora 12:00, precum și în presale, începând cu 29 ianuarie, ora 12:00. Acest show promite să ofere o experiență live unică, combinând ritmuri întunecate, sunete experimentale și vocea sa hipnotică...

Club Guesthouse, Ruky's Studio, Splaiul Unirii, București, România

Joi 11 Iunie 2026 20:00
Detalii eveniment

12
iun

🏍️🔥 Mănești 2026 – Întrunirea Moto Black Helmets – Editia 13

🏍️🔥 Mănești 2026 – Întrunirea Moto Black Helmets 📅 12–14 iunie 2026 • 📍 Mănești, Dâmbovița 🎟️ Intrare liberă • 🏕️ Camping gratis (la umbră!) • 🤘 Voie bună obligatorie A 13-a ediție a celei mai mișto întruniri moto din sud! Nu ne sperie acest număr pentru că asta ne aduce aminte că de 13 ani Mănești înseamnă libertate pe două roți, prietenie și povești spuse lângă foc. Dacă știi vibe-ul, știi. Dacă nu… e timpul să-l trăiești. 🤘 ⸻ 🔥 Ce te așteaptă: • Concerte rock, folk, pop — live 🎸 • Concur...

Comuna Mănești, Dâmbovița, Comuna Mănești, Dâmbovița

vineri 12 Iunie 2026 13:00 duminică 14 Iunie 2026 16:00
Detalii eveniment

14
iun

EMPIRE OF THE SUN ● ASK THAT GOD 2026 ● ARENELE ROMANE

Empire of the Sun revin la București pe 14 iunie 2026. Concertul, ce face parte din turneul Ask That God, va avea loc la Arenele Romane. Support Act: Roi Turbo Biletele vor fi disponibile la http://bilete.emagic.ro/ și http://entertix.ro/ începând de vineri, 30 ianuarie, ora 10:00, precum și în presale, începând cu 29 ianuarie, ora 10:00. Trupa australiană de muzică electronică Empire of the Sun revine în Europa și Marea Britanie începând din luna mai, cu peste 20 de concerte incluse în turn...

Arenele Romane, Școala de Muzică Crina Mardare, 040556 București, România

Duminică 14 Iunie 2026 18:00